স্বাস্থ্য

/ স্বাস্থ্য

গরমে নাজেহাল অবস্থা বঙ্গবাসীর। আর এই গরমে ঘাম, হিট, স্ট্রোক, ঘামাচি, ডিহাইড্রেশন, অরুচি, অনিদ্রা, মাসল ক্র্যাম্প, স্কিন ট্যান ইত্যাদি নানান সমস্যা লেগে আছে প্রায় সকলের জীবনে। অতএব গরমে শরীর ঠান্ডা রাখা খুব জরুরী। আমাদের হাতের মুঠোয় আছে এর সমাধান। এই গরমে শরীরকে শীতল ও সতেজ রাখতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। টমেটো শুধু শরীরকে ঠান্ডা রাখে বিস্তারিত...

কর্মব্যস্ত জীবনে যদি নেওয়া যায় একটু মায়াদুপুরের ভাতঘুম : রিঙ্কি সামন্ত

‘কৃষ্ণনগর পরিবেশ বন্ধু’-র পরিবেশ আন্দোলন : দীপাঞ্জন দে

ওষুধের দাম একধাক্কায় ১২ শতাংশ বৃদ্ধি কার স্বার্থে : তপন মল্লিক চৌধুরী

ওষুধ মানেই আবশ্যকীয়। কিন্তু সেই ওষুধ নিয়ে আমাদের ধ্যান ধারণা মোটেও স্পষ্ট নয়। আমরা পেট্রোল, ডিজেল ও গ্যাসের দাম বা সে সবের দাম বৃদ্ধি নিয়ে যতটা সোচ্চার, ওষুধের দাম বা সেই দাম কতটা কিভাবে বাড়ছে সে বিষয়ে আমরা প্রায় কোনও খোঁজ খবরই রাখিনা। কেবল ওষুধের দামই নয় — ডাইগোনিস্টিক/প্যাথলজিক্যাল টেস্ট থেকে শুরু করে ডাক্তারবাবুদের ফিস

বিস্তারিত...

কোভিড কালের জুলুম-তন্ত্র — বামেদের মুখে কেন শাসকের বুলি? (শেষ কিস্তি) : ক্রিস আর, ভাষান্তর: ড. গৌতম দাস

এইসব বামেদের ধিক! সমসাময়িক কালের প্রেক্ষাপটে যে অপূর্ব ইতিহাস রচিত হচ্ছে সেই প্রক্রিয়া থেকে বামেরা নিজেদের সম্পূর্ণভাবে বিযুক্ত রেখেছে। গণআন্দোলনের এমন অভিনব এবং সৃষ্টিশীল প্রকাশভঙ্গি দেখেও গত তিন বছরে তাদের হতশ্রী অবস্থার কোন পরিবর্তন হয়নি। যে লক্ষ লক্ষ জনতা ক্রোধে গর্জে উঠেছেন, অন্যদের সংগঠিত করেছেন কিংবা পথে প্রান্তরে নেমেছেন- তাদের অনেকেই এই প্রথমবার জীবনে কোন

বিস্তারিত...

কোভিড কালের জুলুম-তন্ত্র — বামেদের মুখে কেন শাসকের বুলি? (তৃতীয় কিস্তি) : ক্রিস আর, ভাষান্তর : ড. গৌতম দাস

একবার নয়, বারবার বামেরা ভুল দিশার দিকে ছুটে গেল। ইতিমধ্যে ২০২০ সালের গোঁড়াতেই লকডাউন বিরোধীরা রাস্তায় নেমে যখন প্রতিবাদ শুরু করছেন তখন থেকেই তাদের নানাভাবে নির্যাতন করা, এমনকি আটক করা হচ্ছিল। এই প্রতিবাদ গুলির যথেষ্ট রাজনৈতিক তাৎপর্য ছিল, তবু বামেদের কাছে এসব দৃশ্যমান হচ্ছিল না। উপরন্ত ,২০২০ সালের গ্রীষ্মকালে যখন এই আন্দোলন গুলোতে ব্যাপক জনতার

বিস্তারিত...

বসন্ত এসে গেছে… তাই নিম-বেগুন ভাজা দিয়ে গরম ভাত… : রিঙ্কি সামন্ত

সেই কবে থেকেই গাছগাছার দ্রব্যগুণ সম্বন্ধে মানুষ অবহিত ছিল। প্রাগৈতিহাসিক যুগের যাযাবর মানুষরাও রোগ মুক্তি দাওয়াই খুঁজে বেড়াতেন বনে বনে। রামায়ন, মহাভারতের মতো প্রাচীন মহাকাব্যেও ভেষজ ব্যবহারের উল্লেখ আছে, বৈদিক যুগের পরবর্তী আর্যরা যে অনেক বনৌষধির ব্যবহার জানতেন তার প্রমাণ পাওয়া যায় সেকালের খ্যাতনামা সার্জেন সুশ্রুত এবং চিকিৎসক চড়ক রচিত সংহিতায়। বাড়ির ঠাকুমা, দিদিমা, মা,

বিস্তারিত...

অ্যাডিনো ভাইরাসের বাড়বাড়ন্ত কি কোভিডের হাত ধরেই? : মোহন গঙ্গোপাধ্যায়

ভাইরাস একটি অণুবীক্ষনিক সংক্রমণযোগ্য বস্তু যা শুধুমাত্র জীবিত কোষের মধ্যেই বংশবিস্তার করতে পারে। সেই জীবিত কোষ বা হোস্টের দেহের বাইরে এই ভাইরাসগুলি জড়বস্তুর মত আচরণ করে। মানুষ থেকে শুরু করে বিভিন্ন প্রাণী, উদ্ভিদ, ব্যাকটেরিয়া, অন্যান্য অণুবীক্ষণিক জীব প্রায় সকল জীবকেই ভাইরাস সংক্রমিত করতে পারে। বর্তমান পরিস্থিতিতে মানুষের ক্ষেত্রে যে সমস্ত ভাইরাসগুলি অসুস্থতার সৃষ্টি করছে তার

বিস্তারিত...

স্বাস্থ্য রক্ষার কথা প্রবাদ প্রবচনে : রিঙ্কি সামন্ত

দেশে বিদেশে নানান ভাষায় প্রবাদ প্রবচন মানব সমাজ ও মানব জীবনের ধর্ম, সংস্কৃতি, আচার, বিশ্বাস ও রসবোধের পরিচয় বহন করে। প্রবাদ যতই ক্ষুদ্র হোক না কেন, তার পূর্ণাঙ্গ ভাব কুসংস্কারের বেড়াজালে আবদ্ধ নয় বরং এর সবই বিজ্ঞান সম্মত এবং যৌক্তিক স্বাস্থ্যবিধান নির্দেশিত। স্বাস্থ্য রক্ষার নিরিখে প্রচলিত প্রবাদ প্রবচন ও তার অন্তর্নিহিত অর্থ উল্লেখ করে আজকের

বিস্তারিত...

নতুন বছরের হেলদি ব্রেকফাস্ট, হেলদি ডিনার… ফুড ট্রেন্ড : রিঙ্কি সামন্ত

জীবনযাত্রার বদলের সঙ্গে সঙ্গে বদলে গেছে বাঙালির রুচি আর সেই মতো বদল এসেছে তাদের খাওয়া দাওয়া। আমরা এখন অনেক বেশি হেল্থ কন্সাস। তাই হেলদি ব্রেকফাস্ট থেকে শুরু করে হেলদি ডিনারের প্রতি আমাদের মন। কোভিড (COVID-19) পরবর্তী কালে বিশ্বজুড়েই সকলেই এখন ভীষণ রকম স্বাস্থ্য (Health Tips) সচেতনতা। ফলস্বরূপ বদল এসেছে আর্থ-সামাজিক পরিকাঠামোতেও। সুন্দর, সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য

বিস্তারিত...