মনের মধ্যে সবসময়ই অস্বস্তি? সকালে ঘুম ভাঙা থেকেই খিটখিটে মেজাজ? বাড়িতে, কাজের জায়গায় কথায় কথায় বিরক্তি, পান থেকে চূণ খসলেই চিলচিৎকার? বাসে-ট্রেনে উঠেই জড়িয়ে পড়ছেন ঝগড়ায়? ঘুম আসছে না কিছুতেই? হুঁশিয়ার। হ্যাঁ, সামান্য উত্তেজনায় ঘেমেনেয়ে একসার হলে, বুক ধড়ফড় করলে, শ্বাসকষ্ট হলে বুঝবেন স্ট্রেস-উৎকন্ঠা নীরবে গ্রাস করছে আপনার স্বাভাবিক জীবনকে। সে আসছে পারিবারিক বা ব্যক্তিগত […]