জানেন কি সোশ্যাল মিডিয়ায় আসক্তির পথ ধরে নিঃশব্দে এসে পড়তে পারে  বন্ধ্যাত্ব? হ্যাঁ, গবেষণা বলছে ফেসবুক কিংবা হোয়াটস অ্যাপে দিনরাত বুঁদ থাকার হয়ে থাকার মারাত্মক পরিণতি হতে পারে এই  বন্ধ্যাত্ব। কোলে ল্যাপটপ নিয়ে টানা অনেকক্ষণ কাজ করার অভ্যাসও আমন্ত্রণ জানাতে পারে বন্ধ্যাত্বকে। বেহিসেবী উচ্ছৃঙ্খল জীবনও অবরুদ্ধ করে দিতে পারে সন্তানলাভের পথ। মদের ফোয়ারা আর সিগারেটের  […]

রোম্যান্টিসিজম বনাম ফোবিয়া কিংবা প্যানিক অ্যাটাক। বজ্রপাতকে ঘিরে অনুভূতির দ্বন্দ্ব যুগে যুগে। বজ্রগর্ভ মেঘের আড়ালে কখনও সৃজনশীলতা, কখনও বা আবার মৃত্যুর বিভীষিকা। এই অনুভূতির পথ ধরেই একদিন বিশ্বকবির সৃষ্টিতে প্রকাশ পেয়েছিল, ‘বজ্রমাণিক দিয়ে গাঁথা আষাঢ় তোমার মালা/তোমার শ্যামল শোভার বুকে বিদ্যুতেরই জ্বালা’। সেই বর্ষার মেঘই আজও কোনও শিল্পীর কন্ঠে জাগিয়ে  তুলতে পারে রাগ মেঘমল্লার- ‘শ্রাবণী […]

বিশ্বজুড়ে অদ্ভুত অস্থিরতা। তোলপাড় হৃদয়ের অন্দরমহল। বর্তমান-ভবিষ্যৎ একাকার হয়ে গিয়ে যেন কয়েক মুহূর্তেই ঢাকা পড়ে গিয়েছে অনিশ্চয়তার কালো মেঘে। নিরাশায় কেমন যেন আচ্ছন্ন হয়ে পড়ছে জীবন। গ্রাস করছে অবসাদ। হারিয়ে যাচ্ছে আত্মবিশ্বাস। ঘুরে দাঁড়ানোর ইচ্ছেটাই বোধহয় হারিয়ে যাচ্ছে কেমন করে। ব্যতিক্রম অবশ্যই আছে। কিন্তু এই মানসিকতা এখন ঘরে ঘরে। কারণ একটাই, বিশ্বজুড়ে করোনা-ত্রাস। বিপর্যস্ত অর্থনীতি। […]

অপরাধী হয়ে কেউ জন্মায় না। পরিস্থিতিই মানুষকে অপরাধী তৈরি করে। প্রবচনটা একটা সময় যথার্থ বলে মনে হলেও সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে আগের ধারণাটা কিন্তু বদলে যাচ্ছে দ্রুত। অপরাধ-বিজ্ঞান নিয়ে নিরন্তর গবেষণার ফলাফল দাবি করছে,শুধু পরিস্থিতিকে দায়ী করলে চলবে না,অপরাধ প্রবণতা ভেসে আসতে পারে বংশগতির ধারাতেও। লুকিয়ে থাকতে পারে জিনে। আইনের চোখে অপরাধ ব্যাপারটা আসলে ঠিক […]

অব্যক্ত অনুভূতি।স্বস্তির পথে একটা অদ্ভুত শূন্যতাবোধ। অকারণ দুঃখবোধ। কিছুই যেন ভালো লাগছে না। কিছুতেই যেন মন বসছে না। হ্যাঁ, এমন একটা অনুভূতি মাঝেমধ্যেই যেন পেয়ে বসে অনেককে। কিছুক্ষণের জন্য,কিংবা কয়েকটা দিনের জন্য। তারপরে আপনা থেকেই মিলিয়ে যায় তা। এর মধ্যে কিন্তু তেমন কোনও অস্বাভাবিকতা নেই, থাকার কথাও নয়। উদ্বেগটা ডেকে আনে তখনই, যখন এই অনুভূতির […]

শুধুমাত্র করোনা থেকে সুরক্ষিত রাখা নয়, আটকে পড়া বাইরের শ্রমিক এবং তাঁদের পরিজনদের মানসিক ভারসাম্য যাতে কোনওভাবেই বিঘ্নিত না হয় তারজন্যও বিশেষ ব্যবস্থা নিয়েছে রাজ্য সরকার। নবান্নের নির্দেশে ‘ইনস্টিটিউট অফ সাইকিয়াট্রি’র উদ্যোগে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিদরা কলকাতা পুর এলাকার মোট ২৪টা ক্যাম্পে ঘুরে ঘুরে কাউন্সেলিং করছেন পরিযায়ী শ্রমজীবী মানুষদের। সাম্প্রতিক পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করে বুঝিয়ে দিচ্ছেন, […]

পদ্মাসন, মুক্ত পদ্মাসন না বীরাসন বা সুখাসন—ধ্যানাসনটা ঠিক কেমন হওয়া উচিত সেটা বড় কথা নয়, আসল লক্ষ্যটা হলো মনকে নিজের নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসা। অত্যন্ত কঠিন পরিস্থিতিতেও মনকে শান্ত রাখা। মাথা ঠান্ডা রেখে চ্যালেঞ্জের মোকাবিলার পথ খুঁজে বের করা। দীপান্বিতা-দীপাবলির মতো ঘন অন্ধকারের বুক চিরে সংযম আর ভালোবাসার আলোয় আলোকিত করে তোলা মনকে। সেই সঙ্গে ইতিবাচক […]